מי שחושב שהוא מכיר את עצמו מצוין מוזמן לנסות קורס מודעות עצמית, ולגלות כמה דברים חדשים על עצמו, על החברה שבתוכה הוא חי ועל המניעים שלו. התחום מציע מגוון טכניקות שאפשר ללמוד בקלות שבאמצעותן ניתן להעמיק את ההכרה, לרדת לעומקם של דברים באופי ובאישיות ולהבין יותר טוב את המניעים והסיבות להחלטות מסוימות ולדרך החשיבה. כשמה כן היא – מודעות עצמית מזמינה אותה להבין את הנפש שלנו, מה משפיע עלינו, מה מחזק אותנו מה מחליש אותנו.
הלימודים שייכים למכלול גדול ומגוון של נושאים במיסטיקה ואפילו של רפואה משלימה, במקרים שבהם ניתן לחבר את המודעות לטיפול ולריפוי. הרי ידוע שכאשר הנפש בריאה גם הגוף בריא, וכאשר אדם מודע היטב לעצמו, לגופו, לחולשות שלו ולתכונות החזקות שלו – אין ספק שההוויה שלו מלאת משמעות הרבה יותר. מי שניגש לתחום זה צריך להיות בעל אומץ ותעודה לגלות על עצמו דברים חדשים שעלולים להשפיע על חיי היומיום שלו.
הלימודים מוצעים כסדנאות חד פעמיות או כחלק מתכנית אקדמית רחבה יותר. אפשר למצוא תכנים של מתחום זה כחלק מתכנית אקדמית בפסיכולוגיה או כלימודים עצמיים לצורך תעודה או העשרה. כך או כך, התכניות יכללו טכניקות נשימה ורגיעה, מגוון של שאלות לבדיקה עצמית ועזרה בהתגברות על פחדים או חששות ממה שהתשובות האישיות עלולות לגלות על הנפש.
תכניות הלימודים בתחום מגוונות מאד, בעיקר בשל העובדה שבדרך כלל מדובר בקורסי העשרה חווייתיים או לצורך תעודה בלבד. מסיבה זו ניתן לבחור האם ללמוד יום או יומיים בשבוע, בימי שישי בלבד, האם לשלב עם תחום נוסף הדומה או קשור למודעות עצמית או להירשם לקורס מרוכז של כמה ימים מלאים ובכך לסיים תוך פרק זמן קצר.
קורס מודעות עצמית ניתן למצוא בכל חלקי הארץ. ישנם מוסדות אקדמיים רשמיים או מוסקות לימודיים לצורך תעודה בלבד המציעים תכניות בכל רחבי הארץ – קורס מודעות עצמית בצפון (הגליל, איזור חיפה והכרמל ומישור החוף הצפוני), דרך קורסים במרכז הארץ, ובכל שלוחות המוסדות האקדמיים המוכרים ברחבי גוש דן וירושלים וכמובן במכללות ואוניברסיטאות הדרום – באר שבע, השפלה ואילת.