העבודה בעידן המודרני שוחקת ומלחיצה. הטכנולוגיה גורמת למעשה לעבודה ללוות אותנו לכל מקום. לעתים חיוני לעצור ולהפיג לחצים על מנת לטעון את המצברים אצל העובדים. לחץ הינו מצב סובייקטיבי של חוסר במשאבים להתמודד עם סיטואציה נתונה. אם אתם מרגישים שהעובדים מדווחים על חוסר כוחות להתמודד עם המטלות השונות, או שהאפקטיביות ירדה, או שהארגון חווה משבר, כדאי לתת לעניין מענה בדרך של העצמת העובדים במשאבים שיעזרו להם לטעון את המצברים בחזרה. בסדנה זו נתרגל ונתנסה בכלים פרקטיים להפגת לחץ, וכיצד מתמודדים עם שחיקה המתפתחת עם הזמן.
 
מקום הלימודים
בכיתה אצל הלקוח, אך מומלץ יותר במתכונת למידה חווייתית בשטח
 
מתכונת הקורס
יום שלם
 
קהל היעד
כלל עובדי החברה
 
הסמכה
סדנת העשרה בלבד
 
נושאי הלימוד
- לחץ – הגדרות ורקע כללי
- איתור גורמי הלחץ בעבודה / מחוץ לעבודה
- הגדרת שחיקה
- גורמים ליצירת שחיקה
- שיטות התמודדות עם לחץ
- כלים ומיומנויות להפגת הלחץ במישור הפיזי, הרגשי והקוגניטיבי.
- התמודדות עם לחצים הנובעים מלחצי זמן בעבודה.