רכיבה על אופניים הפכה בשנים האחרונות לספורט מאוד פופולארי והוקמו לא מעט קבוצות רכיבה משותפות. קורס זה יכשיר אתכם להוביל קבוצות רוכבי אופני הרים באופן בטוח ומקצועי. במהלך הקורס תרכשו ידע מקצועי, תוך תרגול מיומנויות הובלה. בתום הקורס תוכלו להוביל קבוצה באופן מקצועי תוך שמירה על בטיחות הרוכבים, שמירה על הטבע, שלמות האופניים והציוד הנלווה ותדעו כיצד להדריך פעילויות וטיולי אופניים בדרך מהנה וחווייתית.
- ברוב המפגשים יש להגיע עם אופניים פרטיים וציוד רכיבה (קסדה, כפפות, 2 בקבוקי מים/מנשא גב). במפגשי השטח המשתתפים יתבקשו להגיע לאתרי הרכיבה באופן עצמאי עם אופני ההרים שברשותם.
מקום הלימודים
נתניה-וינגייט.
מתכונת הקורס
עשרה מפגשים.
תנאי קבלה
- ניסיון בסיסי ברכיבה על אופני הרים בשטח, טכניקת רכיבה בינונית, כולל ניסיון רכיבה בסינגלטרקים ולא רק בדרכי כורכר
- כושר גופני סביר, אופני הרים תקינים וציוד תיקון בסיסי
- הצהרת בריאות ואישור רפואי.
- במפגש הראשון תתקיים בדיקת מיומנויות
שליטה בסיסית באופניים (עמידת מוצא, רכיבה בסלאלום, עצירה במקום, ירידה ועליית מדרכה). רמת השליטה הנדרשת היא בסיסית עד בינונית
הסמכהתעודת "מוביל קבוצות באופני הרים" מטעם המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט. התעודה תקפה להובלת טיולים באופני הרים, לעבודה עם תלמידים במערכת החינוך, להדרכת חוגי וקבוצות רוכבים לילדים ולמבוגרים לרכיבה עממית ואתגרית שאינה תחרותית.
נושאי הלימוד
- היכרות עם אופני ההרים והתאמת האופניים לרוכב
- סגנונות רכיבה וסוגי אופניים
- הובלת קבוצה באופני הרים בשטח
- שיפור מיומנויות רכיבה בסיסיות ורכיבה טכנית בתוואי שטח שונים
- תכנון ובנייה של ציר רכיבה: ניווט, התאמת המסלול לקבוצות שונות
- מכונאות אופניים
וטיפול בתקלות בשטח
- סדנת שטח לתפעול מצבי דחק נפוצים בעת הובלת קבוצה
- מתודיקה של הדרכה בענף האופניים
- הובלת והדרכת ילדים ונוער, נשים ונערות
- תזונה בריאה לרוכבי אופניים.