מסלול "הגשמה" הינו מסלול להכשרת מדריכות פילאטיס מזרן ומכשירים. הדרכת פילאטיס הפכה לתחום מבוקש ביותר בשל השתייכותה לעולם ה-
Wellness
וה-
Welbing
, כמו גם התפתחות המודעות לאורח חיים בריא. שלי בר בעלת האקדמיה ומדריכת פילאטיס משנת 2005 וצוות האקדמיה מעבירים את תלמידות הקורס תהליך חוויתי שבסופו הן הופכות למדריכות פילאטיס מקצועיות.
בנוסף למפגשים הפרונטליים, כל תלמידה תקבל גישה למערכת הלימוד הדיגיטלית הכוללת את כל תרגילי הקורס מצולמים שתישאר לה גם לאחר הקורס + מערכי שיעור כתובים מוכנים להדרכה שנכתבו על ידי שלי בר. בנוסף תקבלי גם ערכת קורס הכוללת: מזרן, תיק, ספרי לימוד מקיפים מחברת ועט ללימוד קל איכותי ונעים.
מקום הלימודים
פתח תיקווה.
מתכונת הקורס
27 מפגשים, 108 שעות לימוד אקדמיות: 13 מפגשים בקורס מזרן ו-13 מפגשים בקורס מכשירים + מפגש עזרה ראשונה.
תנאי קבלה
נשים שהתאמנו בשיטת הפילאטיס הקלאסי (מזרן או מכשירים) לפחות שלושה חודשים לפני תחילת הקורס ומכירות את התרגילים הקלאסיים.
קהל יעד
הקורס מיועד לנשים בגילאי 18 עד 70, אשר מעוניינות ללמוד מקצוע מבוקש. הקורס מתאים לחיילות, חיילות משוחררות או סטודנטיות. כמו כן הוא מתאים לאמהות, נשים שמעוניינות בהסבה מקצועית, כעבודה נוספת עבור כהכנסה נוספת, גיוון והגשמה עצמית.
הסמכה
בסיום הסטאז' תקבל כל תלמידה תעודה מדריכת פילאטיס בינלאומית.
נושאי הלימוד
- תרגילים בסיסיים
- תרגילים קלאסיים
- אנטומיה
- מתודיקת הדרכה
- שימוש באביזרים
- אוכלוסיות מיוחדות
- רפרטואר סדרת רגליים
- רפרטואר סדרת ידיים
- עמידה וקופסה לרוחב
- תרגילי קפיצות וקופסה לאורך
- לימוד התרגילים על רפורמר
- לימוד התרגילים על הקדילאק
- לימוד התרגילים על הכיסא
- קשת
- פילאטיס מודרני
- תנועות בסיסיות
- תנועות מתקדמות