קרן הכט מדריכה מוסמכת לפילאטיס מזרון.----------------------------------------------------------------------- בוגרת בית הספר של דליה מנטבר בשיתוף עם מכון וינגייט .---------------------------------------------מעבירה שעורים בבית אחד על אחד או בקבוצות קטנות. מתמקדת ברזי הפילאטיס : שליטה נשימה מרכוז דיוק ותנועה זורמת תוך הבנת הגוף ורגישות לצרכיו . מתאים לנשים וגברים כאחד בכול רמות הכושר הגופני לשיפור היציבה והקואורדינציה חיזוק והארכת השרירים ושיפור טווח התנועה של המפרקים. מומלץ מאוד לנשים אחרי הריון הרוצות לשקם את שרירי קרקעית האגן ולחזק את הבטן התחתונה.